Тетяна Сосновська. Усвідомлене дихання
Дихання – це життя, і життя – це дихання. Між ними немає різниці. Лекція Йоги Бхаджана 19.03.1983 р. Що таке…
ДетальнішеБлог
Темпераментний фітнес: який вид спорту Вам підходить?
Щоб вибрати відповідний для себе вид фітнесу, необхідно враховувати тип темпераменту – тоді заняття будуть в радість і принесуть більше…
Детальніше
Наталя Варфоломєєва. Цілісність душі і тіла
Колись дуже давно, мене зачепила фраза: «Торкаючись до тіла, чіпаєш душу!» (Сандра Вутен). Прості слова, які занурили мене в глибокі…
Детальніше
Тетяна Сосновська. Цілісний підхід до здоров’я
Привіт, друзі! Хочу поділитися з усіма вами своїми враженнями та думками. Зараз читаю чудову книгу «Антирак. Новий спосіб життя». Давид…
Детальніше
Тетяна Сосновська. Новий спосіб життя. Тіло проти хвороб.
Я вже говорила про те, яке враження справила на мене книга «Антирак. Новий образ життя». Насправді це не тільки про…
Детальніше
Сергій Колосовський. Як позбутися від жиру на животі?
Нарешті ви вирішили позбутися від «впертого» жиру в області живота! Чудово! Я з радістю поділюся з Вами, як цього досягти,…
Детальніше
Тетяна Сосновська. Подорожі Україною з Кундаліні йогою
Хочу поділитися з вами враженнями та емоціями після заходу, який пройшов у нас 12-14 листопада. Я вже писала про те,…
Детальніше
Антон Молотков. Аква
Сьогодні хочу поговорити про направлення реабілітації з використанням цілющої сили води – аква-реабілітація. Аква – це заняття в басейні, що використовує…
Детальніше
Сергій Колосовський. Помилки, що перешкоджають зростанню м’язів
Є певні речі, які заважають нарощуванню м’язів. 1.Навіть якщо Ви повністю викладаєтесь під час тренування, на жаль, це не означає,…
Детальніше
Сергій Колосовський. Чому важливо вести тренувальний щоденник?
Ви досить давно ходите до тренажерного залу, робите це регулярно і старанно, але в якийсь момент помічаєте, що прогрес зупинився,…
Детальніше
Сергій Колосовський. Як правильно поєднувати кардіо та силові тренування?
Поєднання кардіо та силової тренувань є найбільш ефективним способом спалювання зайвого жиру та збільшення м’язової маси. Однак неправильне використання кардіонавантаження…
Детальніше
Медитація – друге народження
Все довкола енергія, люди – це енергетичні істоти, у яких у тілі тече невидимий дуже слабкий електричний струм… Аура, чакри……
Детальніше Тетяна Сосновська. Від Ошо до Ошо
Захотілося поділитися своїми думками та переживаннями, які прийшли після Динамічної медитації. Робила її вдруге після тривалої перерви (кілька років). П’ятнадцять…
Детальніше
