Що таке функціональний тренінг у фітнесі?
У складні та напружені періоди життя фізичне навантаження стає не просто способом підтримати форму, а інструментом, який допомагає «увімкнутися» та…
ДетальнішеБлог
Тренажерна зала з характером
У спортклубі Джайпур-Велспейс тренажерна зала у Дніпрі – це не просто місце для фізичних навантажень. Це простір, який надихає, заряджає…
Детальніше
Йога. Про дисципліну, час, зусилля і результати
Тренування з Йоги у Jaipur Wellspace – це не тільки про вправи, це шлях до гармонії тіла, розуму і духу….
Детальніше
Заряджаємося позитивом: ТРХ, PUMP, Cycle
Jaipur Wellspace – спортклуб у Дніпрі, у якому кожне тренування – це про щось унікальне. TRX, PUMP і Cycle –…
Детальніше
Вечірні тренування для сили і розслаблення
Шукаєте ідеальний спосіб завершити день? У Jaipur Wellspace з’явилася нова можливість зробити це ефективно, з користю для тіла й розуму….
Детальніше
Йога. Про спорт і ментальну складову
У сучасному ритмі життя важливо знаходити простір, де можна зупинитися, видихнути, заспокоїтися, помріяти та просто побути наодинці з собою. Фітнес…
Детальніше
Фітнес клуб для балансу і гармонії
У світі, де щодня стикаєшся зі стресом, інформаційним шумом і постійною гонитвою, стає все важливішим мати місце, де можна не…
Детальніше
Тае бо – супер енергія та шлях до ідеальної форми
У Jaipur Wellspace з’явилося нове тренування – Тае бо! Ми постійно шукаємо для вас щось нове та цікаве, і цього…
Детальніше
Тандем спорту, масажу, парної та харчування. Чого чекати?
Щоб досягти гармонії тіла й гарного самопочуття, недостатньо лише тренувань. У Jaipur Wellspace ми впевнені, що справжній результат можливий лише…
Детальніше
Sculpt Body – шлях до рельєфного та підтягнутого тіла
У сучасному фітнесі важливо не лише мати гарну форму, а й відчувати силу, легкість і впевненість у своєму тілі. Саме…
Детальніше
Тренування для здоров’я і гарного настрою
Фізична активність – це один із найкращих способів подбати про своє тіло й внутрішній стан. Регулярні тренування допомагають не лише…
Детальніше
Групові кардіотренування
Групові кардіотренування – це заняття, спрямовані на розвиток витривалості, зміцнення серцево-судинної системи та спалювання калорій. Вони зазвичай проходять у динамічному…
Детальніше
Фітнес-клуб, який до вподоби: чи важливий комфорт?
Фітнес-клуб – це не лише місце для тренувань, а й простір, де формується Ваша мотивація та результат. Тому важливо звернути…
Детальніше
Йога. Чи складно це і чому її обирають успішні люди?
Це цікаве спостереження. Дійсно, багато відомих та успішних людей – від підприємців до акторів і спортсменів практикують йогу. Чому саме…
Детальніше
Що сприяє тонусу тіла? Які тренування і догляд потрібні?
Ви досі гадаєте, що для підтримки тіла в тонусі потрібно готуватися до марафонів чи сидіти в залі по 2 години?…
Детальніше
Зумба – танцюй, насолоджуйся, відновлюйся
Тренування Zumba справді можна описати трьома словами: Танцюй – бо Zumba – це насамперед танцювальне кардіо. Тут немає складної хореографії:…
Детальніше
Сайкл тренування, чим вони такі особливі
Хочете спробувати щось нове, цікаве та водночас ефективне? Тоді запрошуємо Вас на тренування, яке мотивує, заряджає та дає супер результат…
Детальніше
Чи займатися спортом і яким, якщо у вас стрес?
Для жителів України зараз стрес особливо сильний і часто хронічний, тому спорт може і має стати не лише способом підтримати…
Детальніше
Йога +сауна: ідеальна пара для детоксу тіла і розуму
В даний час багато хто з нас знаходиться в постійній напрузі та стресі. Подібна напруга відображається на тілі, емоціях, розумових…
Детальніше
Кардіо чи силові: що обрати для схуднення?
Це питання зустрічається на просторах інтернету досить часто. Але! Усі вже давно зрозуміли, що кардіо комбінується із силовими тренуваннями. Кардіо…
Детальніше
Сучасний фітнес – клуб. Який він?
Сьогодні фітнес – клуб – це не тільки про тренажери та тренування. Це місце, де ви відновлюєтеся після дуже складних…
Детальніше
Іду на 2 тренування підряд. Чи добре це для здоров’я?
2 тренування поспіль – деякі наші клієнти вибирають подібне комбо. Чи добре це? Чи буде користь від такого навантаження?
Детальніше
Чи варто йти на тренування під час застуди?
У багатьох постійних клієнтів Jaipur Wellspace фітнес та спорт стають невід’ємною частиною життя. У результаті навіть один пропуск заняття викликає…
Детальніше
Тренажерний зал із тренерами
Чи часто у Вас бувало так, що, приходячи в тренажерний зал, Ви не знали з чого почати і для чого…
Детальніше
Як почати займатися спортом і не кинути через місяць?
Поціновувачі здорового способу життя з настанням тепла потягнулися до парків та набережної. Весна – чудовий час для того, щоб зайнятися…
Детальніше
Як знайти час для спорту: практичні поради для зайнятих людей
Сучасна людина = зайнята людина з великою кількістю завдань. Робочі зустрічі, поїздки, дедлайни … Як у цьому щільному графіку знайти…
Детальніше
Як спорт допомагає боротися з болем у спині та покращує поставу?
Біль у спині – одна з найчастіших проблем сучасної людини. Щоб зберегти здоров’я хребта та спини в цілому потрібен спорт….
Детальніше
Групові тренування vs. тренування наодинці: що обрати для кращого ментального балансу?
Тренування – це шлях до внутрішньої сили, впевненості та енергійного життя. Вони вчать справлятися з труднощами, підтримувати баланс і почувати…
Детальніше
Ваше життя в чакрах. 2 чакра
Ми продовжуємо дослідження чакр та зцілення себе на всіх рівнях. Перечитайте уважно позитивні та негативні прояви 2 чакри, чесно дайте…
Детальніше Як спорт підвищує самооцінку та формує впевненість у собі?
Тема здорової самооцінки – одне із актуальних питань дівчат у будь-якому віці. Якщо у вас адекватна самооцінка, то ви вмієте…
Детальніше
