Как начать заниматься спортом и не бросить спустя месяц?
Любители здорового образа жизни с приходом тепла потянулись в парки и на набережную. Весна – отличное время для того, чтобы…
ПодробнееБлог
Как найти время для спорта: практические советы для занятых людей
Современный человек = занятый человек с огромным количеством задач. Рабочие встречи, поездки, дедлайны…Как в этом плотном графике найти время для…
Подробнее
Как спорт помогает бороться с болью в спине и улучшает осанку?
Боль в спине – одна из самых частых проблем современного человека.Чтобы сохранить здоровье позвоночника и спины в целом нужен спорт….
Подробнее
Групповые тренировки vs. тренировки в одиночку: что выбрать для лучшего ментального баланса?
Тренировки — это путь к внутренней силе, уверенности и энергичной жизни. Они учат справляться с трудностями, поддерживать баланс и чувствовать…
Подробнее
Ваша жизнь в чакрах. 2 чакра
Мы продолжаем исследование чакр и исцеление себя на всех уровнях. Перечитайте уважно позитивні та негативні прояви 2 чакри, чесно дайте…
Подробнее
Как спорт повышает самооценку и формирует уверенность в себе?
Тема здоровой самооценки – один из актуальных вопросов девушек в любом возрасте. Если у вас адекватная самооценка, то вы умеете…
Подробнее
Медитация в движении: как йога, пилатес и стретчинг помогают успокоить разум
Вы находитесь в поиске месте, где можно отдохнуть головой, расслабиться, устранить стресс? Где есть возможность отключить поток сознания, взять интеллектуальный…
Подробнее
Умные тренировки: как занимаясь спортом сохранить здоровье
Жизнь современного человека сопровождается быстрым темпом, частым стрессом, сидячим образом жизни… Все это сказывается на нашем здоровье и самочувствии. В…
Подробнее
6 фактов, о которых может не рассказать ваш тренер
Согласитесь, никто из нас не хочет находиться в плену ошибок. Поэтому сегодня предлагаем снять розовые очки и на некоторые моменты,…
Подробнее
Можно ли отложить старость или о силе PUMP
PUMP тренировки уже несколько лет в топе фитнес-трендов. Почему? Причин для этого немало. Во-первых, Вы получаете желаемый результат и при…
Подробнее
Энергия фитнес центра
Jaipur Wellspace – это не только про тренировки, но и про Ваш комфорт, самопознание себя, общение с людьми, с которыми…
Подробнее Ваша жизнь в чакрах. Муладхара – 1 чакра
Чакры – это энергетические центры, расположенные вдоль позвоночника. Чакры руководят нашей жизнью, поведением, настроением и сознанием. Их функция – принимать,…
Подробнее
Зумба – Ваш идеальный путь к энергии и хорошему настроению!
Зумба в Днепре – это вовсе не про изнурительные тренировки. А про веселье, разнообразие, хорошее настроение, но при этом про…
Подробнее
Тренировки для восстановления после праздников
Зимний период – этот именно то время, которое ждут все, как дети, так и взрослые. Однако подобные встречи с друзьями,…
Подробнее
Стоит ли ходить на разные тренировки или выбрать что-нибудь одно?
JAIPUR – WELLSPACE – современный и комфортный фитнес клуб в Днепре (центр). Главная цель нашей работы – помочь Вам изменить жизнь,…
Подробнее
Тренажерный зал с зоной свободных весов
JAIPUR – WELLSPACE – это комфортный и просторный тренажерный зал, который подходит, как новичкам, так и продвинутым спортсменам. Современное оборудование…
Подробнее
Что должно быть в современном фитнес-клубе?
JAIPUR — WELLSPACE – фитнес центр для тех, кто ценит себя, свое здоровье, время, качественный сервис и комфорт. Мы предлагаем…
Подробнее На волне драйва с Зумба
Вы слышали о такой тренировке, как Zumba? А пробовали? Зумба в Днепре – это супер комбинированная тренировка, которая включает в…
Подробнее
Силовая тренировка. Немного подробностей
Силовые тренировки – это вид физической активности, который предполагает использование собственного веса (подтягивание, отжимания), а также применение специального оборудования (гантели,…
Подробнее
Что будет, если спорт появится в вашей жизни?
Вы знали, что физическая активность помогает бороться с усталостью, депрессией, стрессом, что крайне важно для украинцев ? Спорт является источником…
Подробнее
Т. Сосновская. Милитари йога-терапия
Хочу поделиться тем, чем живу и о чем думаю, что хочу реализовать в ближайшее время и пригласить к сотрудничеству тех,…
Подробнее
Функциональный тренинг. Кому подходит? Плюсы тренировок
Функциональный тренинг – это довольно молодая разновидность фитнеса, предусматривающая работу именно над теми мышцами, которые необходимы человеку в его повседневной…
Подробнее
Кундалини йоги. В чем отличие от классической йоги?
Кундалини йога считается уникальной, прямой, быстрой и совершенной практикой в ритме, соответствующем современному человеку.
Подробнее
Секреты успешных тренировок
А Вы знали, что придерживаясь некоторых правил во время тренировок, Вы сможете добиться заметного результата гораздо быстрее. Учитывая эти правила…
Подробнее
Что помогает поддерживать здоровье, кроме тренировок в зале?
Известно, что спорт положительно влияет на человека, полезно для здоровья взрослых и детей. Контролируемая и правильно рассчитанная физическая активность является…
Подробнее Сколько времени проводить в тренажерном зале, чтобы был результат?
Хотите привести свое тело в порядок, почувствовать силу мышц или просто похудеть? Тогда без занятий спортом не обойтись. Оптимальный вариант…
Подробнее Групповые тренировки объединяют сердца и улучшают ваш внешний вид
Фитнес обьединят в себе разные виды и множество направлений. Одна из самых популярных – групповые тренировки в Днепре. Этот вид…
Подробнее Пилатес как способ почувствовать себя
Пилатес – это система упражнений для ума и тела, первоначально созданная Джозефом Х. Пилатесом в 1920-40-е годы. Джозеф считал, что…
Подробнее
Тренировка после 35 лет
После 35-40 лет жизнь приобретает новые оттенки. Дети стали старше, карьера более стабильной, появилось четкое понимание собственных желаний и потребностей….
Подробнее
Стретчинг и пилатес – немного покоя в волнительные времена
Сейчас мы все живем в очень неспокойное время. Каждый из нас испытывает колоссальный стресс. Очень важно при этом сохранить эмоциональное…
Подробнее
