Елена Саварец. Как снять тревогу и улучшить настрой?
В жизни невозможно чувствовать только хорошее. Если рискуешь чувствовать, то переживать будешь весь спектр. Это цена полученных опытов, знаний в…
ПодробнееБлог
Йога. На что обращаем внимание при выборе занятий по йоге и наставника?
Йога – мощная и эффективная практика, которая помогает найти баланс тела и достичь гармонии с внутренним миром. Предложений по групповым…
Подробнее
Идем в тренажерный зал делать фигуру. Что важно?
Джайпур Велнес центр – место релакса и спорта в Днепре, которое просто нельзя назвать самым обычным спортивным залом. Команда центра…
Подробнее
Чем фитнес клуб отличается от тренажерного зала?
Фитнес клуб и тренажерка – между этими понятиями многие поставили знак равно, что является правильным лишь отчасти, ведь есть между…
Подробнее
ТRX тренировки — преимущества для каждого
ТRX заслуженно называют революцией в мире фитнеса. В процессе работы у человека нет стабильности, благодаря этому тело в разы быстрее…
Подробнее
Йога для гармонии души и тела
Йога — модное направление в спортивных центрах или практика, которая поможет найти путь к себе? Тренера Jaipur точно уверены в…
Подробнее
Jaipur — место здоровья и силы
Фитнес клуб — такие вывески в буквальном смысле можно увидеть на каждом углу, но запоминаются из них только единицы. Jaipur…
Подробнее
Анна Зерова. Самое время отправиться на танцы
Танец живота – один из самых сексуальных и чувственных танцев. Без сомнений – это отличная замена полноценной тренировке в зале. …
Подробнее
Татьяна Сосновская. Целостный подход к здоровью
Привет, друзья! Хочу поделиться со всеми вами своими впечатлениями и мыслями. Сейчас читаю замечательную книгу «Антирак. Новый образ жизни» Давид…
Подробнее
Сергей Колосовский. Что мешает начать тренироваться, а что может помочь?
Всем известно, что любой путь начинается с первого шага. Именно он, как правило, и является самым сложным. Тоже самое можно…
Подробнее
Антон Молотков. Здоровье – главный ресурс жизненного успеха
«Для того, чтобы продать что-нибудь ненужное, нужно сначала купить что-нибудь ненужное! А у нас денег нет!..» (Э. Успенский «Трое из…
Подробнее
Дмитрий Барыков. Железодефицит. Чем опасен и какие имеет симптомы?
В настоящее время железодефицит является одним из самых распространенных заболеваний. Такие состояния как постоянная слабость, вялость, склонность к депрессии, ослабленный…
Подробнее
Татьяна Сосновская. Прана. Мудрость дыхания
«Прана – это самая мощная и самая созидательная вещь из всего, что когда-либо создавал Бог, потому что от Праны произошла…
Подробнее
Сергей Колосовский. Как выбрать тренера?
Сергей, добрый день! Я решила начать тренироваться в тренажерном зале. Хотелось бы знать – как выбрать тренера. Из Вашего предыдущего блога я…
Подробнее
Правильная осанка. Ваша молодость заперта в грудной клетке!
Знаете ли Вы, что закрытый и зажатый грудной отдел позвоночника может негативным образом сказаться на молодости Вашего лица? Удивлены? Но…
Подробнее
Детокс. Провоспалительные продукты
Детокс и продукты питания: несколько важных моментов. Во время детокса нужно уделить особенное внимание питанию и ограничить употребление продуктов, способных…
Подробнее
Татьяна Сосновская. АУРА. Процветание и привлечение
Аура – это сложное энергетическое образование вибрационного поля, которое окружает наше физическое тело. Повторяющиеся мысли, модели поведения и чувства программируют…
Подробнее
Первая тренировка. Что и как делать?
Итак, первая тренировка в тренажерном зале. Увы, не все знаю, что надо сделать до, что – во время и что –…
Подробнее
Фитнес. Сколько калорий сжигают разные виды фитнес-тренировок?
В настоящее время существует достаточно большое количество различных фитнес-направлений. Для того, чтобы не растеряться в них и подобрать правильную для…
Подробнее
Сергей Колосовский. Как начать тренироваться, если Вам за 50?
Легко быть в хорошей спортивной форме и отлично выглядеть в юности и молодости. Но с течением времени количество обязанностей в…
Подробнее
Cергей Колосовский. Почему силовые тренировки – лучшее, что Вы можете сделать для своего тела?
В последние годы в мире фитнеса отдается явное предпочтение аэробным нагрузкам – бег, велосипед, плавание, групповые тренировки в кардиоформате. Причина этого…
Подробнее
Светлана Мостовая. Женское здоровье. Поговорим о сокровенном
Поговорим о проблеме, которая может коснуться каждой из нас и что чаще всего замалчивается в силу сложившихся представлений и предрассудков….
Подробнее
Татьяна Сосновская. Четыре аспекта жизни и пробуждение женской силы
Основные женские проблемы, а также решения, ведущие к обретению женщиной своей силы, относятся к четырем аспектам ее сути.
Подробнее Татьяна Сосновская. Дом, где живут эмоции
Тело женщины – дом, где живут ее эмоции (1 и 2 чакры).
Подробнее
Татьяна Сосновская. Секреты успешной женщины. Ментальный аспект – гармония
Сегодня я хочу поговорить о втором аспекте женской силы – ментальном. В предыдущем блоге говорили о физическом аспекте – о здоровье. Но!…
Подробнее
Сергей Колосовский. Что мужчинам мешает похудеть?
Cжигание жира в трех самых проблемных зонах для мужчин может быть довольно трудным, если у вас нет плана. Я поделюсь…
Подробнее
Татьяна Сосновская. Секреты успешной женщины. Духовный аспект – возвышение
«Женщина – очень странное существо. Кажется, будто Бог наделил ее всем, а она не приняла ни одного подарка. Такой вот…
Подробнее
Сергей Колосовский. Интервальная тренировка высокой интенсивности
Интервальная тренировка высокой интенсивности (HIIT) представляет собой формат тренировки, в ходе которой упражнения с высокой анаэробной нагрузкой чередуются с низкоинтенсивными…
Подробнее Татьяна Сосновская. Знакомство с йогой и мои главные учителя
Подробнее
Татьяна Сосновская. Мои учителя
Помимо регулярной практики и получения знаний очень важно, по крайней мере, на начальных этапах, общение с единомышленниками. Люди, которые находятся…
Подробнее
