Что такое функциональный тренинг по фитнесу?
В сложные и напряженные периоды жизни физическая нагрузка становится не просто способом поддержать форму, а инструментом, помогающим включиться и вернуть…
ПодробнееБлог
Тренажерный зал с характером
В спортклубе Джайпур-Велспейс тренажерный зал в Днепре – это не просто место для физических нагрузок. Это вдохновляющее, заряжающее энергией пространство…
Подробнее
Йога. О дисциплине, времени, усилиях и результатах
Тренировки по Йоге в Jaipur Wellspace – это не только об упражнениях, это путь к гармонии тела, ума и духа….
Подробнее
Заряжаемся позитивом: ТРХ, PUMP, Cycle
Jaipur Wellspace – спортклуб в Днепре, в котором каждая тренировка – это о чем-то уникальном. TRX, PUMP и Cycle –…
Подробнее
Вечерние тренировки для силы и расслабления
Ищете идеальный способ завершить день? У Jaipur Wellspace появилась новая возможность сделать это эффективно, с пользой для тела и ума….
Подробнее
Йога. О спорте и ментальной составляющей
В современном ритме жизни важно находить пространство, где можно остановиться, выдохнуть, успокоиться, помечтать и просто побыть наедине с собой. Фитнес…
Подробнее
Фитнес клуб для баланса и гармонии
В мире, где каждый день сталкиваешься со стрессом, информационным шумом и постоянной погоней, становится все важнее иметь место, где можно…
Подробнее
Тае бо — супер энергия и путь к идеальной форме
У Jaipur Wellspace появилась новая тренировка – Тае-бо! Мы постоянно ищем для вас что-то новое и интересное, и на этот…
Подробнее
Тандем спорта, массажа, парной и питания. Чего ждать?
Чтобы добиться гармонии тела и хорошего самочувствия, недостаточно только тренировок. В Jaipur Wellspace мы уверены, что настоящий результат возможен только…
Подробнее
Sculpt Body – путь к рельефному и подтянутому телу
В современном фитнесе важно не только обладать хорошей формой, но и чувствовать силу, легкость и уверенность в своем теле. Это…
Подробнее
Тренировка для здоровья и хорошего настроения
Физическая активность – это один из лучших способов позаботиться о своем теле и внутреннем состоянии. Регулярные тренировки помогают не только…
Подробнее
Групповые кардиотренировки
Групповые кардиотренировки – это занятия, направленные на развитие выносливости, укрепление сердечно-сосудистой системы и сжигание калорий. Они обычно проходят в динамическом…
Подробнее
Фитнес-клуб, который нравится: так ли важен комфорт?
Фитнес-клуб – это не только место для тренировок, но и пространство, где формируется Ваша мотивация и результат. Поэтому важно обратить…
Подробнее
Йога. Сложно ли это и почему ее так любят успешные люди?
Это любопытное наблюдение. Действительно, многие известные и успешные люди – от предпринимателей до актеров и спортсменов практикуют йогу. Почему именно…
Подробнее
Что способствует тонусу тела? Какие тренировки и уход нужны?
Подробнее
Зумба – танцуй, наслаждайся, восстанавливайся
Тренировку Zumba действительно можно описать тремя словами:Танцуй – потому что Zumba – это, прежде всего, танцевальное кардио. Здесь нет сложной…
Подробнее
Сайкл тренировки, чем они так особенны
Хотите попробовать что-то новое, интересное и одновременно эффективное? Тогда приглашаем Вас на тренировку, которая мотивирует, заряжает и дает супер результат…
Подробнее
Заниматься ли спортом и каким, если у вас стресс?
Для жителей Украины сейчас состояние хронического стресса особенно актуально, понятно и близко, поэтому спорт может и должен стать не только…
Подробнее
Йога +сауна: идеальная пара для детокса тела и мозга
В настоящее время много кто из нас находится в постоянном напряжении и стрессе. Подобное напряжение отображается на нашем теле, эмоциях,…
Подробнее
Кардио или силовые: что выбрать для похудения?
Этот вопрос встречается на просторах интернета достаточно часто. Но! Все уже давно поняли, что кардио необходимо комбинировать с силовыми тренировками….
Подробнее
Современный фитнес клуб. Какой он?
Сегодня фитнес — клуб – это не только про тренажеры и тренировки. Это место, где вы восстанавливаетесь после весьма сложных…
Подробнее
2 тренировки подряд. Принесет ли это пользу?
2 тренировки подряд – некоторые наши клиенты выбирают подобное комбо. Хорошо это или плохо? Приносит пользу или наоборот вред? Об…
Подробнее
Стоит ли идти на тренировку во время простуды?
У многих постоянных клиентов Jaipur Wellspace фитнес и спорт становятся неотъемлемой частью жизни. В итоге даже один пропуск занятия вызывает…
Подробнее
Тренажерный зал с тренерами
Часто ли у Вас бывало так, что приходя в тренажерный зал, Вы не знали с чего начать и для чего…
Подробнее
Как начать заниматься спортом и не бросить спустя месяц?
Любители здорового образа жизни с приходом тепла потянулись в парки и на набережную. Весна – отличное время для того, чтобы…
Подробнее
Как найти время для спорта: практические советы для занятых людей
Современный человек = занятый человек с огромным количеством задач. Рабочие встречи, поездки, дедлайны…Как в этом плотном графике найти время для…
Подробнее
Как спорт помогает бороться с болью в спине и улучшает осанку?
Боль в спине – одна из самых частых проблем современного человека.Чтобы сохранить здоровье позвоночника и спины в целом нужен спорт….
Подробнее
Групповые тренировки vs. тренировки в одиночку: что выбрать для лучшего ментального баланса?
Тренировки — это путь к внутренней силе, уверенности и энергичной жизни. Они учат справляться с трудностями, поддерживать баланс и чувствовать…
Подробнее
Ваша жизнь в чакрах. 2 чакра
Мы продолжаем исследование чакр и исцеление себя на всех уровнях. Перечитайте внимательно позитивные и негативные проявления 2 чакры, честно дайте…
Подробнее Как спорт повышает самооценку и формирует уверенность в себе?
Тема здоровой самооценки – один из актуальных вопросов девушек в любом возрасте. Если у вас адекватная самооценка, то вы умеете…
Подробнее
