ТRX заслужено називають революцією у світі фітнесу. У процесі роботи людина не має стабільності, завдяки цьому тіло в рази швидше накачується, а про те, як у геометричній прогресії зростає витривалість і сила просто не доводиться говорити. Якщо ви готові поринути у новий напрямок фітнесу – ТRX тренування у спортивному клубі Jaipur під керівництвом кваліфікованого тренера Марини стане чудовим рішенням для вас.
Що таке снаряд ТRX?
– це вільно підвішені петлі, на яких потрібно працювати лише з вагою власного тіла. Це дозволяє ефективно опрацьовувати абсолютно всі м’язи, але при цьому прямого навантаження на хребет немає.
Петлі за своєю конструкцією дуже легкі та гнучкі, на них можуть займатися абсолютно все, що є щТRX е однією перевагою таких тренувань. При простоті наш тренер не дозволить нудьгувати вам на тренуванні. Заняття проходять дуже динамічно, це дозволяє збільшити кількість енергії у вашому організмі та створити метаболічний відгук, завдяки якому втрата калорій не закінчиться після тренування, а триватиме ще деякий час.
ТRX тренування – основні переваги
Групові фітнес заняття на петлях ТRX користуються великою популярністю, тут:
- Є можливість добре розвинути м’язовий баланс, завдяки цьому ви побачите, як якісно змінюється ваше тіло, воно стає рухливим та функціональним.
- Відсутність ризику отримати травму. Петлі роблять із якісних матеріалів, ви працюєте тільки з вагою власного тіла, а вашу техніку завжди контролює тренер, це робить заняття повністю безпечними для вас.
- Велика різноманітність тренувань. Досвідчений тренер Jaipur зробить заняття різноманітними та завжди цікавими. Вона має програми для тих, хто вперше прийшов у зал і для досвідчених атлетів.
- Гарна робота над координацією. У процесі тренувань з використанням строп ви завжди працюєте у нестійкому положенні. Це включає в роботу групи м’язів, які допомагають стабілізувати тіло, також через якийсь час після початку регулярних тренувань ви помітите, що почуття балансу значно покращало.
- Опрацювання проблемних ділянок це вкрай важливо для жінок. Тренування з Мариною зроблять ваше тіло підтягнутим, струнким, ви побачите, як зменшується прояв целюліту, підтягнеться шкіра рук завдяки покращенню кровообігу в проблемних ділянках.
- Якісне відновлення після травм. Тренування з петлями можна вважати такими, що щадять, вони підходять для тих, хто отримав травму і дозволяє швидко повернути втрачену форму.
- Поліпшення силової підготовки. У процесі тренувань ви працюватимете зі своїм тілом під різними кутами, це підвищить витривалість і зробити вас сильнішим.
Вибравши фітнес центр Дніпро Jaipur, ви тренуватиметеся завжди з відмінним настроєм і в компанії однодумців.
Відновлення після тренувань
Jaipur це функціональний комплекс, де ви зможете не тільки займатися спортом. Отримати порцію розслаблення можна у басейні або на масажі. Побалакати про тренування з тими, з ким працює у групі можна за корисним перекусом у кафе.
Jaipur — найкращий спортазал, Дніпро може сміливо рекомендувати його кожному, хто вибрав здоров’я, активність та чудовий настрій. Команда клубу — найкращі спеціалісти своєї справи з багаторічною практикою та сотнями задоволених клієнтів, які вже стали друзями.
