Татьяна Сосновская. Секреты успешной женщины. Духовный аспект – возвышение
«Женщина – очень странное существо. Кажется, будто Бог наделил ее всем, а она не приняла ни одного подарка. Такой вот…
ПодробнееБлог
Сергей Колосовский. Интервальная тренировка высокой интенсивности
Интервальная тренировка высокой интенсивности (HIIT) представляет собой формат тренировки, в ходе которой упражнения с высокой анаэробной нагрузкой чередуются с низкоинтенсивными…
Подробнее
Татьяна Сосновская. Знакомство с йогой и мои главные учителя
Подробнее
Татьяна Сосновская. Мои учителя
Помимо регулярной практики и получения знаний очень важно, по крайней мере, на начальных этапах, общение с единомышленниками. Люди, которые находятся…
Подробнее
Татьяна Сосновская. Почему наш Джайпур лучший выбор для реабилитации после болезни или травмы?
При создании концепта клуба у меня была мечта – построить пространство, в котором человек любого возраста и состояния здоровья чувствовал…
Подробнее Татьяна Сосновская. Осознанное дыхание
Дыхание – это жизнь, и жизнь – это дыхание. Между ними нет разницы. Лекция Йоги Бхаджана 19.03.1983 г. Что такое…
Подробнее
Темпераментный фитнес: какой вид спорта вам подходит?
Чтобы выбрать подходящий для себя вид фитнеса, необходимо учитывать тип темперамента – тогда занятия будут в радость и принесут больше…
Подробнее
Наталья Варфоломеева. Целостность души и тела
Когда-то очень давно, меня зацепила фраза: «Прикасаясь к телу, трогаешь душу!» (Сандра Вутен). Простые слова, которые погрузили меня в глубокие…
Подробнее Татьяна Сосновская. Целостный подход к здоровью
Привет, друзья! Хочу поделиться со всеми вами своими впечатлениями и мыслями. Сейчас читаю замечательную книгу «Антирак. Новый образ жизни» Давид…
Подробнее
Татьяна Сосновская. Новый образ жизни. Тело против болезней.
Я уже говорила о том, какое впечатление произвела на меня книга «Антирак. Новый образ жизни». На самом деле это не…
Подробнее
Сергей Колосовский. Как избавиться от жира на животе?
Наконец-то Вы решили избавиться от «упрямого» жира в области живота! Отлично! Я с радостью поделюсь с Вами, как этого достичь,…
Подробнее
Татьяна Сосновская. Путешествия по Украине с Кундалини йогой
Разъехались в разные города нашей прекрасной Украины, но запланировали следующую встречу уже в 2022 году. Следите за нашими анонсами и…
Подробнее
Антон Молотков. Аква
Сегодня хочу поговорить о направлении в реабилитации с использованием целительной силы воды – аква-реабилитация. Аква – это занятие в бассейне, использующее…
Подробнее
Колосовский Сергей. Ошибки, препятствующие росту мышц
При соблюдении вышеперечисленных принципов эффективность Ваших тренировок значительно возрастет. Разобраться во всех нюансах Вам поможет квалифицированный тренер! Приходите ко мне…
Подробнее
Сергей Колосовский. Почему важно вести тренировочный дневник?
Вы достаточно давно ходите в тренажерный зал, делаете это регулярно и усердно, но в какой-то момент замечаете, что прогресс остановился,…
Подробнее
Сергей Колосовский. Как правильно сочетать кардио и силовые тренировки?
Сочетание кардио и силовой тренировок является наиболее эффективным способом сжигания лишнего жира и увеличения мышечной массы. Однако неправильное использование кардионагрузки…
Подробнее
Медитация – второе рождение
Все вокруг энергия, люди – это энергетические существа, у которых в теле течет невидимый очень слабый электрический ток … Аура,…
Подробнее Татьяна Сосновская. От Ошо до Ошо
Захотелось поделиться своими мыслями и переживаниями, которые пришли после Динамической медитации. Делала ее второй раз после длительного перерыва (несколько лет)….
Подробнее
