ТRX заслуженно называют революцией в мире фитнеса. В процессе работы у человека нет стабильности, благодаря этому тело в разы быстрее накачивается, а о том, как в геометрической прогрессии растет выносливость и сила просто не приходится говорить. Если вы готовы окунуться в новое направление фитнеса — ТRX тренировки в спортивном клубе Jaipur под руководством квалифицированного тренера Марины станет отличным решением для вас.
Что такое снаряд ТRX?
ТRX — это свободно подвешенные петли, на которых нужно работать только с весом собственного тела. Это позволяет эффективно прорабатывать абсолютно все мышцы, но при этом прямой нагрузки на позвоночник нет.
Петли по своей конструкции очень легкие и гибкие, на них могут заниматься абсолютно все, что является еще одним преимуществом таких тренировок. При кажущейся простоте наш тренер не позволит скучать вам на тренировке. Занятия проходят очень динамично, это позволяет увеличить количество энергии в вашем организме и создать метаболический отклик, благодаря которому потеря калорий не закончится после тренировки, а будет продолжаться еще некоторое время.
ТRX тренировки — основные преимущества
Групповые фитнес занятия на петлях ТRX пользуются большой популярность, здесь:
- Есть возможность хорошо развить мышечный баланс, благодаря этому вы увидите, как качественно меняется ваше тело, оно становится подвижным и функциональным.
- Отсутствие риска получить травму. Петли делают из качественных материалов, вы работаете только с весом собственного тела, а вашу технику всегда контролирует тренер, это делает занятия полностью безопасными для вас.
- Большое разнообразие тренировок. Опытный тренер Jaipur сделает занятия разнообразными и всегда интересными. У нее есть программы для тех, кто впервые пришел в зал и для опытных атлетов.
- Хорошая работа над координацией. В процессе тренировок с использование строп вы всегда работаете в неустойчивом положении. Это включает в работу группы мышц, которые помогают стабилизировать тело, также спустя какое-то время после начала регулярных тренировок вы заметите, что чувство баланса значительно улучшилось.
- Проработка проблемных участков — это крайне важно для женщин. Тренировки с Мариной сделают ваше тело подтянутым, стройным, вы увидите, как уменьшается проявление целлюлита, подтянется кожа рук благодаря улучшению кровообращения в проблемных участках.
- Качественное восстановление после травм. Тренировки с петлями можно считать щадящими, они подходят для тех, кто получил травму и позволяет быстро вернуть утраченную форму.
- Улучшение силовой подготовки. В процессе тренировок вы будете работать со своим телом под разными углами, это повысит выносливость и сделать вас сильнее.
Выбрав фитнес центр Днепр Jaipur, вы будете тренироваться всегда с отличным настроением и в компании единомышленников.
Восстановление после тренировок
Jaipur — это функциональный комплекс, где вы сможете не только заниматься спортом. Получить порцию расслабления можно в бассейне или на массаже. Поболтать о тренировке с теми, с кем работает в группе можно за полезным перекусом в кафе.
Jaipur — лучший спортазал, Днепр может смело рекомендовать его каждому, кто выбрал здоровье, активность и прекрасное настроение. Команда клуба — лучшие специалисты своего дела с многолетней практикой и сотнями довольных клиентов, которые уже стали друзьями.
