Критерии выбора спортивной одежды
Независимо от вида спорта и места тренировок есть ряд стандартных требований к экипировке:
- удобен – ко всем элементам гардероба выдвигается следующее требование: во время тренировки они не должны смещаться, собираться в складки, ограничивать движения. Вещи будут удобны, если правильно подобрать размер;
- соответствовать требованиям гигиены – качественные изделия должны быть изготовлены из гипоаллергенной ткани, обладающей способностью к вентиляции и термообмену. Даже во время слишком активного занятия одежда должна давать коже возможность дышать, а в холодную погоду обеспечивать защиту от переохлаждения;
- безопасной – технологии кроя и пошива, а также фурнитура имеют огромное значение. Швы должны быть прошитыми с двух сторон и одновременно не должны выделяться, чтобы не создавать трение с кожей и не травмировать ее.
Важно, чтобы фурнитура была безопасна и функциональна:
- застежки-молнии необходимы для быстрой корректировки температурного режима, а бегунки на них должны быть небольшими и со специальным покрытием, чтобы не скользили во время захвата;
- простой в уходе – неприхотливость в уходе, без выбора специальных мягких порошков и деликатных стиральных режимов. Не только спортивная одежда мужская, но и женская, должна быть очень простой в уходе.
Что касается цвета, то в этом плане следует руководствоваться исключительно своими эмоциями и настроением.
Спортивная одежда для тренажерного зала
Подвижные игры, бег, аэробика, спортивные танцы – для таких активных движений одежда должна быть не только красивой, но и легкой, эластичной, воздухопроницаемой. Вещи для активных занятий обычно шьют из материала с двухслойной структурой, поэтому у них не жарко и пот быстро испаряется.
Подходящий предмет спортивной одежды для активных тренировок – топ с поддержкой для груди на широких бретелях и с эластичным поясом.
Одежда для упражнений на растяжку
Йога и пилатес считаются основными видами спорта, где проделывают много упражнений на растяжку. Для йоги нужна одежда, которая не помешает расслабляться и концентрироваться. Хорошо подойдут облегающие майки и топы, лосины или свободные штаны. Желательно подобрать хлопчатобумажные, льняные вещи.
Во время занятий пилатесом не обойтись без потоотделения, и это следует учитывать при выборе спортивной формы. Удобно будет тренироваться в вещах из ткани, состоящей из хлопка с синтетическими добавками. Гипоаллергенные хлопчатобумажные волокна делают одежду «дышащей», а синтетические добавки обеспечат ей эластичность и удобство, что позволяет сохранять форму.
Удобная и привлекательная одежда для спортивных тренировок – это совсем не дань моде. Это эффективная мотивация к занятиям и важнейшее условие безопасности.
