У человека есть индивидуальные особенности. Различия состоят в заложенных физических возможностях, состоянии здоровья, желаемых результатах от фитнеса. Групповые тренировки соответственно подходят далековато не всем. На таких занятиях тренер обязан уделять внимание всем, но он не может предлагать индивидуальную нагрузку в соответствии с особенностями человека.
Личный тренер по фитнесу – отличный выход из положения. Так Вам удастся комфортно заниматься и в кратчайшие сроки добиваться желаемых результатов. В процессе тренировки инструктор все внимание уделяет одному человеку, сможет предупредить ошибки, поможет строго соблюдать технику выполнения упражнений.
Преимущества персонального тренинга
- безопасность;
- мотивация;
- индивидуальная программа;
- высокая эффективность;
- контроль;
- четкий тайминг;
- комфорт;
- разнообразие.
Когда человек впервые приходит в спортклуб, он чувствует себя неуверенно. Все когда-то начинали, не умели тренироваться, так что стесняться не стоит. Важно выбрать опытного тренера и следовать его советам. Так вам удастся быстро освоиться и увидеть первые результаты. Персонально занимаются не только новички, но и опытные спортсмены. Индивидуальные занятия всегда эффективнее групповых. Поэтому опытные спортсмены предпочитают тренировки с наставником.
В обязанности персонального тренера в тренажерном зале входят разработка индивидуальной программы, обеспечение безопасности. Занимаясь спортом таким образом, можно эффективно работать по разным частям тела, добиться совершенства форм. Если тщательно соблюдать все рекомендации, результат не заставит себя ждать.
Персональные тренировки с тренером в Днепре
Используя передовые методики и технологии фитнес-индустрии, мы помогаем своим клиентам развиваться динамично и гармонично. Наши тренеры – профессионалы с большим опытом работы и значительными достижениями в области спорта. Команда, соединенная идеей популяризации фитнеса. Мы за результат!
JAIPUR-WELLSPACE – фитнес-центр (Днепр, ул. Мостовая, 4а), в котором Вы всегда найдете персонального тренера, с которым занятия спортом превратятся в удовольствие.
