Йога — модное направление в спортивных центрах или практика, которая поможет найти путь к себе? Тренера Jaipur точно уверены в том, что йогу знают, как сделать йогу мощнейшим инструментом для вашего полного расслабления и гармонизации. В клубе работает 4 тренера, и они преподают разные виды практик, приходите на первое занятие и убедитесь, что йога Днепр в Jaipur –ключ к познанию себя.
Направления йоги в Jaipur
При всем разнообразии групповых и индивидуальных занятий в спортивном центре, йога является одной из ведущих практик. В чем же ее популярность? Прежде всего — это опытные тренеры, они откроют перед вами двери медитативных практик и покажут, как можно работать не только со своим телом, но и сознанием. В клубе 3 направления йоги и у каждого есть свои особенности:
- Хатха йога — это силовое направление работы. В процессе тренировок вы сможете укрепить и развить свое тело, сделать его гибким, выносливым. Эта практика рассматривает тело в качестве сосуда, внутри которого заключен дух человека. в процессе работы тренер научит вас заботиться не только о внутреннем мире, но и поддерживать, развивать и совершенствовать свою физическую форму.
- Мета Хатха-йога — главная цель такой практики помочь вам достичь абсолютной гармонии и равновесия всех энергий в организме. Очень важно уметь находить правильный баланс между активной и плодотворной деятельностью и способностью медитировать, полностью расслабляться и отпускать насущные проблемы. Если найти внутреннюю гармонию и правильно использовать ее — вы укрепите здоровье, каждый день будете проживать плодотворно и с уверенность идти вперед.
- Кундалини-йога — относительно молодая практика, которая появилась только в 1969 году, и ее главной задачей стало очищение энергетических каналов в теле человека. В ее основе интенсивные дыхательных и двигательные упражнения. Они должны помочь «разбудить» внутреннюю энергию «Кундалини», которая крепко «спит» у основания позвоночника. Если ее «разбудить», она поможет привести в тонус ум и тело, наполнит человека бодростью, энергией для творчества и работы. Кундалини-йога — отличный вариант для тех, кто хочет уйти от серости, депрессивных мыслей и сделать свою жизнь насыщенной. Практика подходит для людей разного возраста и уровня физической подготовки.
Вы можете посетить разные занятия по разным направлениям йоги и выбрать, что нашло отклик в вашем сердце.
Расслабление после йоги
Если вы думаете, что йога Днепр правый берег в комплексе Jaipur — это только занятия в зале, то вас ждет приятная новость. Продолжить свое расслабление, обдумать все происходящее на тренировке вы можете в бане или на сеансе массажа. Уверенные руки наших профессионалов уберут мышечные зажимы, и вы буквально ощутите «второе дыхание».
Проработать внутренние проблемы, тревоги, которые одолевают всех жителей большого города, вы можете с психологом Jaipur. Он поможет разобраться с интересующими вопросами, и вы сами найдете правильное решение для себя.
Завершить пребывание в центре лучше всего в кафе, где вас ждут вкуснейшие и сбалансированные блюда от шеф-повара. Правильное питание — еще один ключик к внутренней гармонии и прекрасному физическому состоянию.
Лучшая йога Днепр центр — это только Jaipur, работа команды профессионалов подарит вам не только релакс, но и поможет «перезапустить» внутренние ресурсы, взглянуть на знакомые вещи с новой стороны. Занимайтесь с лучшими и вы увидите, как меняется ваша жизнь.
