Тренировки для восстановления после праздников
Зимний период – этот именно то время, которое ждут все, как дети, так и взрослые. Однако подобные встречи с друзьями,…
ПодробнееБлог
Стоит ли ходить на разные тренировки или выбрать что-нибудь одно?
JAIPUR – WELLSPACE – современный и комфортный фитнес клуб в Днепре (центр). Главная цель нашей работы – помочь Вам изменить жизнь,…
Подробнее
Тренажерный зал с зоной свободных весов
JAIPUR – WELLSPACE – это комфортный и просторный тренажерный зал, который подходит, как новичкам, так и продвинутым спортсменам. Современное оборудование…
Подробнее
Что должно быть в современном фитнес-клубе?
JAIPUR — WELLSPACE – фитнес центр для тех, кто ценит себя, свое здоровье, время, качественный сервис и комфорт. Мы предлагаем…
Подробнее
На волне драйва с Зумба
Вы слышали о такой тренировке, как Zumba? А пробовали? Зумба в Днепре – это супер комбинированная тренировка, которая включает в…
Подробнее
Силовая тренировка. Немного подробностей
Силовые тренировки – это вид физической активности, который предполагает использование собственного веса (подтягивание, отжимания), а также применение специального оборудования (гантели,…
Подробнее
Что будет, если спорт появится в вашей жизни?
Вы знали, что физическая активность помогает бороться с усталостью, депрессией, стрессом, что крайне важно для украинцев ? Спорт является источником…
Подробнее
Т. Сосновская. Милитари йога-терапия
Хочу поделиться тем, чем живу и о чем думаю, что хочу реализовать в ближайшее время и пригласить к сотрудничеству тех,…
Подробнее
Функциональный тренинг. Кому подходит? Плюсы тренировок
Функциональный тренинг – это довольно молодая разновидность фитнеса, предусматривающая работу именно над теми мышцами, которые необходимы человеку в его повседневной…
Подробнее
Кундалини йоги. В чем отличие от классической йоги?
Кундалини йога считается уникальной, прямой, быстрой и совершенной практикой в ритме, соответствующем современному человеку.
Подробнее
Секреты успешных тренировок
А Вы знали, что придерживаясь некоторых правил во время тренировок, Вы сможете добиться заметного результата гораздо быстрее. Учитывая эти правила…
Подробнее
Что помогает поддерживать здоровье, кроме тренировок в зале?
Известно, что спорт положительно влияет на человека, полезно для здоровья взрослых и детей. Контролируемая и правильно рассчитанная физическая активность является…
Подробнее Сколько времени проводить в тренажерном зале, чтобы был результат?
Хотите привести свое тело в порядок, почувствовать силу мышц или просто похудеть? Тогда без занятий спортом не обойтись. Оптимальный вариант…
Подробнее
Групповые тренировки объединяют сердца и улучшают ваш внешний вид
Фитнес обьединят в себе разные виды и множество направлений. Одна из самых популярных – групповые тренировки в Днепре. Этот вид…
Подробнее
Пилатес как способ почувствовать себя
Пилатес – это система упражнений для ума и тела, первоначально созданная Джозефом Х. Пилатесом в 1920-40-е годы. Джозеф считал, что…
Подробнее
Тренировка после 35 лет
После 35-40 лет жизнь приобретает новые оттенки. Дети стали старше, карьера более стабильной, появилось четкое понимание собственных желаний и потребностей….
Подробнее
Стретчинг и пилатес – немного покоя в волнительные времена
Сейчас мы все живем в очень неспокойное время. Каждый из нас испытывает колоссальный стресс. Очень важно при этом сохранить эмоциональное…
Подробнее Зумба, как антистрессовая тренировка
Зумба в Днепре набирает популярность с каждым днем. Танец – это лучшее лекарство от стресса и эффективный способ поддерживать тело…
Подробнее Трх: польза и противопоказания
Занятия с петлями ТРХ давно завоевали расположение тех, кто любит силовые упражнения, но не хотят истощаться. Эти тренировки были начаты…
Подробнее
7 мифов о йоге
Йога – популярный вид фитнес тренировки, число поклонников которой постоянно растет. Для сравнения только в США всего за четыре года…
Подробнее
Впервые в тренажерном зале – с чего начать?
«Поспешишь, людей насмешишь» – народная мудрость, актуальная во все времена. Часто пословица эта приходит в голову при наблюдении в тренажерном…
Подробнее
Что нужно для занятий в фитнес клубе?
Решились изменить свой образ жизни и пойти в спортзал – это серьезный шаг. Однако далеко не каждый человек впервые посещая…
Подробнее
Спортзал. Что в нем должно быть для комфортной тренировки?
JAIPUR — WELLSPACE – это комфортное фитнес-пространство для тренировок и активного отдыха. Наш спортивный клуб предоставляет групповые и персональные тренировки…
Подробнее
Как начать заниматься йогой?
Йога гармонично вошла в нашу жизнь и все больше людей интересуются – Как начать заниматься? Когда? С кем и главное…
Подробнее
Спортивный клуб для персональных тренировок
Если еще десять лет назад индивидуальный фитнес-тренер считался прерогативой обеспеченных людей, но сегодня такая услуга доступна всем. Практика достаточно распространена…
Подробнее Силовая групповая тренировка. Какие результаты можно получить?
Наши тренеры отметили, что в последнее время возобновился спрос на силовые форматы групповых программ. Различные тренировки с использованием гантелей, бодибаров,…
Подробнее
Выгоды абонентской карты
Число желающих посещать фитнес-клубы с каждым годом увеличивается, потому что многие хотят выглядеть подтянутыми и стройными. Снятие стресса – это…
Подробнее Преимущества пилатеса
Пилатес – это гибкость, прекрасная межмышечная координация, мышечный тонус без чрезмерных мышечных объемов, хорошее функционирование всей опорно-двигательной системы. В пилатесе…
Подробнее
Кардиотренировка. Что это?
Подробнее
Спортклуб, в который хочется приходить
Современные тренажеры, интересный выбор групповых программ, персональные тренировки, аквазона, сопутствующие услуги – все это есть в фитнес клубе Jaipur Wellspace,…
Подробнее
