Зумба в Дніпрі набирає популярності з кожним днем. Танець – це найкращі ліки від стресу та ефективний спосіб підтримувати тіло в тонусі. Вільні рухи під запальні латинські ритми подарують гарну підтягнуту фігуру та гарний настрій. Хореографічна імпровізація під музику допоможе відчути свободу, надасть легкості та впевненості.
Фітнес центр JAIPUR – WELLSPACE запрошує на Zumba всіх, хто хоче навчитися органічно та красиво рухатися під латинські ритми.
Зумба (Дніпро). Що це?
Зумба є танцювальною програмою, це свого роду мікс стандартних рухів фітнесу та базових елементів аеробіки під латиноамериканські танцювальні ритми. Унікальність зумби полягає в тому, що кожен у процесі танцювального тренування може імпровізувати, вигадуючи під музику власні рухи. Такий підхід допомагає звільнитися від забобон та підійти до фізичних навантажень творчо, зняти напругу та привести м’язи в тонус. При цьому тренування більше схожі на вечірку у латинському стилі.
Рух Zumba fitness популярний у всьому світі. Тренери відкривають нові класи, популяризуючи здоровий спосіб життя та нестандартний підхід до тренувань. Зумба-інструктори пропонують програми різної інтенсивності. У класах зумби багато молодих, людей у віці та навіть підлітків чи дітей. Танцювальні тренування із задоволенням відвідують усі – від малого до великого у всьому світі.
Схуднення у ритмах зумби
Для багатьох зумба – це ефективна програма для схуднення. Кожне заняття дозволяє спалити у танці від 300 до 1000 калорій. Регулярні танцювальні заняття змушують працювати м’язи стегон, нижнього преса та спини, а також дають рівномірне навантаження для всього тіла.
Вік учасників – не обмежений. Неодмінна умова для тренувань – наявність гарного настрою та бажання освоїти новий танцювальний напрямок. Екіпірування – вільне і зручне, не стискує рухів. Навантаження тренер дозує разом із клієнтом, виходячи з рівня його фізичної підготовки.
Фітнес у Дніпрі – це модно та оригінально! Віддаючись танцю, енергійно рухаючись у такт ритмічній музиці, ви повною мірою виявляєте вашу чуттєвість.
Чекаємо на Вас у JAIPUR – WELLSPACE! Зумба це завжди весело, енергійно і цікаво. Зумба це про танець і спорт, про втіху і посмішку, про рух і багато кроків в задоволення. Вивчаючи композицію Ви спонукатимете свій мозок думати, тіло координуватися, Ви почнете освоювати простір і орієнтуватися в ньому. Помітили, тренери з зумби зазвичай дуже гарні, енергійні і майже завжди усміхнені. Приєднуйтеся до Зумба – дізнавайтеся секрети щастя, краси і антистресу)!
