Зумба
Записатися на тренування
ЩО ТАКЕ ЗУМБА?
Zumba (Зумба) – це суміш фітнесу з танцями (спрощена версія сальси, меренге, кумбію та реггетону з домішкою мамби, румби, фламенко та «каліпсо»).
Заняття триває, як і стандартна аеробіка – близько години. Тренування включає рухи під музику зі швидким темпом, вільно або з обтяженням.
Використовуються такі стилі танцю: кумбія (колумбійський вуличний танець), сальса, меренга, мамбо, фламенко, бачата, реггетон, соку, самба, танець живота, танго, хіп-хоп та бхангра (індійський танець).
Музика на заняттях з зумби завжди весела і швидка, тому нудьгувати вам точно не доведеться.
Zumba – підходить для всіх, як для жінок, так і для чоловіків, незважаючи на вік.
Запишись у
клуб!
Залиште свої контактні дані і ми зв’яжемося з Вами в робочий час!
