Зумба в Днепре набирает популярность с каждым днем. Танец – это лучшее лекарство от стресса и эффективный способ поддерживать тело в тонусе. Свободные движения под заводные латинские ритмы подарят подтянутую фигуру и хорошее настроение. Хореографическая импровизация под музыку поможет почувствовать свободу, придаст легкость и уверенность.
Фитнес центр JAIPUR – WELLSPACE приглашает на Zumba всех, кто хочет научиться органично и красиво двигаться под латинские ритмы.
Зумба (Днепр). Что это?
Зумба представляет собой танцевальную программу, это своего рода микс стандартных движений фитнеса и базовых элементов аэробики под латиноамериканские танцевальные ритмы. Уникальность зумбы состоит в том, что каждый в процессе танцевальной тренировки может импровизировать, придумывая под музыку свои движения. Такой подход помогает освободиться от предрассудков и подойти к физическим нагрузкам творчески, снять напряжение и привести мышцы в тонус. При этом тренировки больше похожи на вечеринку в латинском стиле.
Движение Zumba fitness популярно во всем мире. Тренеры открывают новые классы, популяризируя здоровый образ жизни и нестандартный подход к тренировкам. Зумба-инструкторы предлагают программы разной интенсивности. В классах зумбы много молодых людей, людей в возрасте и даже подростков или детей. Танцевальные тренировки с удовольствием посещают все – от мала до велика во всем мире.
Похудение в ритмах зумбы
Для многих зумба – это эффективная программа похудения. Каждое занятие позволяет сжечь в танце от 300 до 1000 калорий. Регулярные танцевальные занятия заставляют работать мышцы бедер, нижнего пресса и спины, а также дают равномерную нагрузку для всего тела.
Возраст участников – не ограничен. Непременное условие для тренировок – хорошее настроение и желание освоить новое танцевальное направление. Экипировка – свободная и удобная, не стесняющая движений. Нагрузку тренер дозирует вместе с клиентами, исходя из уровня его физической подготовки.
Фитнес в Днепре – это модно и оригинально! Отдаваясь во власть танца, энергично двигаясь в такт ритмической музыке, вы в полной мере проявляете вашу чувственность.
Ждем Вас в JAIPUR — WELLSPACE! Зумба всегда весело, энергично и интересно. Зумба это о танце и спорте, об утешении и улыбке, о движении и многих шагах в удовольствие. Изучая композицию Вы будете побуждать свой мозг думать, тело координироваться, Вы начнете осваивать пространство и ориентироваться в нем. Заметили, тренеры по зумбе обычно очень красивые, энергичные и почти всегда улыбающиеся. Присоединяйтесь к Зумбе – узнавайте секреты счастья, красоты и антистресса)!
