Fly Stretching
Записаться на тренировку
Fly Stretching (Флай стретчинг) в Днепре
Как известно, хорошая растяжка — это не только красиво и полезно для здоровья, но и вызывает восхищение окружающих. Fly Stretching (Днепр) — программа с использованием гамака для плавного растяжения мышц всего тела, увеличения подвижности и эластичности связочного и суставного аппаратов. Гамаки плотно зафиксированы под потолком альпинистским снаряжением. На вид чем-то напоминают качели. Комплекс упражнений на них позволяет эффективно прорабатывать самые глубокие мышцы.
Такая тренировка подойдет для разных уровней подготовки даже для новичков.
Стретчинг в гамаках. Какой результат Вы получаете?
- Гибкость и растяжку. Занятия в гамаке — самый безопасный и эффективный способ снять зажимы, вытянуть позвоночник под весом собственного тела. Мышцы и сухожилия становятся крепче и эластичнее, улучшается подвижность суставов. Благодаря гамаку мы увеличиваем амплитуду привычных движений и делаем занятия максимально эффективным.
- Стройная красивая фигура. В отличие от привычных тренировок на твердой поверхности занятия в гамаке заставляют ваше тело адаптироваться к новым условиям. Гамак раскачивается, и вы раскачиваетесь вместе с ним, благодаря этому все мышцы организма входят в работу. В результате развивается 90% мышц всего тела.
- Координация и баланс. Положения «вниз головой» улучшают кровообращение и насыщают кислородом головной мозг, что, в свою очередь, влияет умственное функционирование, концентрацию, память и эмоции. Эффективно тренируется вестибулярный аппарат.
Решили стать красивой, здоровой и хотите начать заниматься растяжкой на гамаках? Записывайтесь на специальный курс тренировок в наш спортивный центр.
Jaipur Wellspace — фитнес центр в центре Днепра, расположенный по улице Мостовая, 4а (ориентир — парк им. Глобы). Приглашаем Вас улучшить свою гибкость, приблизиться к желаемым шпагатам, избавиться от забитости мышц, улучшить кровообращение и снять глубокие мышечные спазмы, стать более грациозными и пластичными!
Почему мы лучшие?
- сильный тренерский состав поможет стать любому здоровее, увереннее и счастливее;
- высокий уровень оснащения залов;
- цены в Днепре самые привлекательные.
Во время группового занятия каждому ученику уделяется достаточно времени, поэтому нагрузка дается в меру ваших сил и возможностей. Тренер контролирует и корректирует правильность выполнения элементов. В нашем клубе вы встретите единомышленников, людей, которые так же, как и вы хотят вести здоровый образ жизни. Вы проведете время с пользой и удовольствием!
Запишись в
клуб!
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами в рабочее время!
