CYCLE
Сайкл имеет отличия от стандартного велотренажера. Он прикреплен к полу и оснащен системой управления, которая имитирует различные виды езды: по прямой, по петляющей дороге, по горной местности, по шоссе, по песку. Тренажер имеет функцию индивидуальной настройки, позволяющей выбирать нагрузку в соответствии с поставленной целью. Тренировка на подобном велотренажере максимально приближена к реальным велосипедным гонкам.

ЧТО ТАКОЕ Cайкл?

Сайкл, сайклинг, спиннинг или сайкл-аэробика (CYCLE) — это тренинг высокой эффективности на стационарных велосипедах. Сайкл представляет собой специальный тренажер, который имитирует велогонки. Программа сайклинг относится к интенсивным групповым тренировкам, позволяет в короткие сроки добиваться впечатляющих результатов.

Руководит аэробной велотренировкой тренер. По его команде спортсмены меняют положение тела, чередуют езду сидя, стоя, разминку, спринт, меняют положение рук (хват руля). CYCLE может сочетаться и с силовыми упражнениями, которые меняют кардионагрузку и дополнительно прокачивают мышцы. Сайклинг является высокоинтенсивным тренингом, эффективно сжигает калории и создает хороший мышечный рельеф. Поддержка хорошей физической формы, борьба с лишним весом, укрепление мышц и разработка суставов — те преимущества, которые оценили поклонники Сайкл. Кроме того, во время тренинга активизируется работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается выносливость, устойчивость к стрессам и укрепляется нервная система. Занятия в группе повышают мотивацию и дают заряд бодрости и хорошего настроения. Один из самых энергичных видов групповых тренировок популярен и у женщин, и у мужчин. Активная езда по имитированной пересеченной местности под зажигательную музыку способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, и никого не оставляет равнодушным. Во время занятия можно изменять скорость вращения педалей, уровень сопротивления и наклон корпуса. Соответственно меняется уровень нагрузки, темп и частота пульса.

Особенности Cycle

01 По мере развития
выносливости вы сможете
повышать нагрузку, регулируя
скорость и сопротивление.

02 Сайклинг является
высокоинтенсивным тренингом,
эффективно сжигает калории.

03 Езда на гоночном велосипеде
подарит незабываемые
эмоции и создаст красивый
рельеф вашего тела.

04 Грамотные инструктора
проследят за правильностью
выполнения заданий.

Особенности Cycle

  1. 01 По мере развития выносливости вы сможете повышать нагрузку, регулируя скорость и сопротивление.
  2. 02 Сайклинг является высокоинтенсивным тренингом, эффективно сжигает калории.
  3. 03 Езда на гоночном велосипеде подарит незабываемые эмоции и создаст красивый рельеф вашего тела.
  4. 04 Грамотные инструктора проследят за правильностью выполнения заданий.

Запишись в
клуб!

Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами в рабочее время!