Вы слышали о такой тренировке, как Zumba? А пробовали? Зумба в Днепре – это супер комбинированная тренировка, которая включает в себя движения из разных танцевальных движений аэробики и латины.Такая тренировка непременно станет одной из Ваших самых любимых, даже по причине того, что Вы будете классно проводить время в кругу единомышленников. Zumba – это сочетание динамических движений аэробики, элементов сальсы, самбы и реггетона.
Для женского пола танцы — это отдушина и расслабление, это возможность расслабиться, проявить себя и творить. В итоге тренировки по типу Зумбы позволяют переключиться, перезагрузиться, максимально сбросить напряжение, отвлечься от своих мыслей и расслабиться.
Зумба. Почему стоит попробовать этот вид тренировки?
- тренировка подходит для любого уровня физической подготовки и любого возраста – это несложный комплекс движений, поэтому Вы можете быть уверены, что у Вас все получится с первого раза и уже на первой тренировке сможете оценить весь спектр эмоций от Зумбы;
- Вы приобретаете стройное, подтянутое и грациозное тело – во время тренировки ускоряется метаболизм, а также прорабатываются все группы мышц. Благодаря этому за часовую тренировку сжигается 500+ каллорий;
- прилив сил, бодрости, энергии, новые идеи для решения повседневных задач;
- яркие эмоции, позитив – это тоже дополнительные бонусы от Зумбы, ведь наши тренировки это не только полезно, но и очень весело;
- Вы сможете расслабиться и повысить свою самоценку, а также нормализизровать сон.
Какая одежда подходит для занятий Zumba?
В первую очередь Zumba – это целый спект ярких эмоций, веселья и заводных ритмов. Яркие майки, топы, футболки, лосины, шорты, велосипедки – все, что ассоциируется с энергией и хорошим настроением.
Естественно одежда спокойных оттенков не запрещена, но если есть такая возможность сделать жизнь более яркой, то почему бы ею не воспользоваться?
Зумба в Днепре
JAIPUR — WELLSPACE – современный фитнес центр в Днепре с удобным расписанием тренировок. Zumba – это идеальный способ поднять настроение, похудеть и найти новых друзей. Приглашаем Вас на наши интересные тренировки.
