Ви чули про таке тренування, як Zumba? А пробували? Зумба у Дніпрі – це супермікс із різних танцювальних рухів латини та аеробіки. Це не тільки чудове тренування, а й класно проведений час у колі однодумців. Zumba – це поєднання динамічних рухів з аеробіки та запальних елементів із сальси, реггетону та самби.
Для жіночої статі танці – це віддушина та розслаблення, це можливість розслабитися, проявити себе та творити. В результаті тренування по типу Зумби дозволяють переключитися, перезавантажитися, максимально скинути напругу, відволіктися від своїх думок і розслабитися.
Зумба. Чому варто спробувати цей вид тренування?
- у Вас точно вийде з першого разу – нескладний комплекс рухів підходить для будь-якого віку та рівнів спортивної підготовки;
- Ваше тіло стане струнким та підтягнутим – активні вправи покращують процеси метаболізму та проробляють усі групи м’язів. За годину Зумби ви граючи спалите 500 калорій;
- у Вас буде більше енергії – після тренування ви відчуєте приплив бадьорості та сил для вирішення повсякденних завдань;
- Ви отримаєте море радісних почуттів. Зумба – це корисно і дуже весело. Через кілька хвилин задерикуватого танцю навіть найсерйозніші персони не можуть стримати посмішки;
- Ви навчитеся розслаблятися – запальні ритми допоможуть подолати сором і відпустити затискачі в тілі. Ваш відпочинок стане більш ефективним, а сон – міцним та спокійним.
Що одягнути на заняття Zumba?
Zumba – це веселощі, яскраві фарби та заводні ритми. Яскраві топи, футболки, майки різного об’єму, шорти, велосипедки, лосини – все, що асоціюється з енергією та гарним настроєм.
Чорно-біла форма не заборонена, але скористайтеся шансом додати в життя фарб.
Якщо ви любите сучасні танці і хочете спробувати найпозитивніший вид спорту, Зумба вам точно сподобається!
Зумба у Дніпрі
JAIPUR – WELLSPACE – сучасний фітнес центр у Дніпр із зручним розкладом тренувань. Zumba – це ідеальний спосіб підняти настрій, схуднути та знайти нових друзів. Запрошуємо саме Вас на наші цікаві тренування.
