Кундалини йога считается уникальной, прямой, быстрой и совершенной практикой в ритме, соответствующем современному человеку.
Что такое йога кундалини?
Это учение получило широкое распространение с 1969 года, когда Учитель Йоги Бхаджан приехал в США и начал открыто учить. До этого данная практика йоги была тайным знанием и передавалась посредством комплексов упражнений и медитаций от учителя к ученику.
Сочетая различные виды йогических практик, Кундалини йога помогает человеку стать максимально адаптированным к сложной окружающей действительности, быть положительным, жизнерадостным, активным, творческим, здоровым физически и психологически.
Как практика всеобщего оздоровления она включает выполнение динамических и статических упражнений, дыхательные техники, медитации и мантры.
Польза от занятия кундалини йоги
Кундалини йога – это гибкий позвоночник, крепкий иммунитет, отлично функционирующая нервная, эндокринная, репродуктивная системы, любовь к себе, открытость в общении с людьми, уверенность в своей силе, способность видеть красоту во всем.
Кундалини Йога. Преимущества занятий
- заряд бодрости и хорошего настроения позволят сохранить спокойствие и ясность ума на весь день;
- способствуют синхронизации вашего энергетического состояния с природными биоритмами природы, что благоприятно сказывается на качестве жизни в целом;
- практика йоги благотворно влияет не только на вас, но и на ваше окружение, состояние умиротворения и энергетического наполнения передается от вас вашим близким, друзьям, коллегам и всем людям, находящимся рядом с вами в течение дня.
Чем дальше вы продвигаетесь в практике, тем лучше становится мир вокруг вас – неважно, хотите ли вы его улучшить или нет, он улучшается.
Ждем Вас в Jaipur Wellspace – современный фитнес-центр в Днепре!
