Чи часто у Вас бувало так, що, приходячи в тренажерний зал, Ви не знали з чого почати і для чого потрібен той чи інший тренажер? А самостійно складений список вправ не дає потрібних результатів. Так що ж робити, щоб досягти помітного результату набагато швидше, без ризику травм? Вибирайте собі заняття з тренером!
Тренер – це не тільки висококласний фахівець та гуру своєї справи, а й ваш друг, який допомагатиме у досягненні правильного результату.
ТОП-5 аргументів на користь занять із тренером
- Під час занять з тренером Ви знижуєте ризик травмонебезпечних ситуацій на тренажерах.
- Тренер завжди стежитиме за правильною технікою виконання вправ.
- З тренером Ви досягнете результату набагато швидше.
- Тренер контролює стан Вашого здоров’я та визначає готовність до навантажень.
- Тренер допоможе Вам контролювати систему харчування.
Користь від занять у тренажерному залі
Тренажерний зал впливає не тільки на фігуру, як багато хто думає. По-перше, Ви безперечно точно стаєте щасливішими. Вироблення серотоніну (гормону радості) та викид негативних емоцій на тренуваннях вкрай цьому сприяють.
По-друге, Ви стаєте дисциплінованішими. Особливо, якщо займаєтеся з тренером: приходити вчасно куди простіше, знаючи, що на вас чекають. Дисципліновані люди, як відомо, встигають набагато більше, причому у всіх сферах одразу.
По-третє, змінюючи якість тіла, Ви разом з тим змінюєте і якість життя: стаєте більш рухливими і сильними, намагаєтеся харчуватися збалансовано, висипатися, у Вас набагато більше сил на активний відпочинок і підкорення нових горизонтів, Ви завжди бадьорі і веселі, «легкі на підйом», сповнені здорового авантюризму і відчуваєте своє життя.
По-четверте, Ви справді прокачуєте своє здоров’я. Зробити поставу більш рівною, підвищити витривалість і зміцнити імунітет зовсім нескладно, якщо регулярно відвідувати тренажерний зал і дотримуватися порад наших професійних тренерів.
До речі, найкраща мотивація – річний абонемент у Jaipur Wellspace, беріть на замітку. Добиваємося результату разом!
