Сучасні тренажери, цікавий вибір групових програм, персональні тренування, аквазона, супутні послуги – все це є у фітнес клубі Jaipur Wellspace, який розташований у самому центрі Дніпра.
Персональні тренування у Дніпрі
Відвідуєте зал щодня та все одно не худнете? Працюєте над своєю спиною, а вона все одно болить? Давайте будемо чесні, фітнес – це не тільки гантелі та тренажери, це величезний світ, в якому розібратися самому дуже не просто! Професійні тренери Jaipur Wellspace навчалися не один рік і збирали свої знання з різних сфер – професійний спорт, 3D фітнес, медицина, дієтологія, реабілітологія та багато іншого. Ми готові поділитися своїм досвідом та знаннями з Вами, задати напрямок, виправити помилки та, звичайно ж, мотивувати Вас. Персональний тренер – це наставник, перед яким у Вас формується відповідальність та спорт стає для Вас звичкою, гарною та правильною звичкою. Саме Ваш тренер навчить Вас правильно рухатися, пильно стежитиме за технікою, підбадьорить, підстрахує і не дасть зійти з наміченого шляху.
Функціональний тренінг у Jaipur Wellspace
Функціональний тренінг – відносно молода, але дуже прогресивна фітнес-дисципліна, яка сьогодні стала популярною у всьому світі. Даний вид спортивних навантажень відрізняється особливою гнучкістю, залежно від напрямку, такі заняття підходять 90% людей. Крім того, функціональні тренування дозволяють одночасно розвивати безліч параметрів тіла, не обмежуючись підвищенням показників сили, швидкості або чогось іншого.
Головна перевага функціонального тренінгу – можливість задіяти буквально усі м’язи тіла, підвищуючи показники сили та витривалості пропорційно. Вправи в рамках цієї фітнес-дисципліни максимально наближені до повсякденних дій людини, завдяки чому вони значно підвищують якість життя. У процесі занять задіяні всі групи м’язів, від поверхневих до найглибших.
Специфіка вправ спрямовано розвиток таких характеристик тіла:
- естетика та м’язовий рельєф;
- силові показники;
- витривалість;
- гнучкість та пластика;
- вміння концентруватись;
- підвищення координації рухів.
Крім того, основний принцип функціонального тренінгу – виконання вправ у високому темпі, що підтримується протягом усього тренування. Цей факт дозволяє ефективно спалювати зайві жирові відкладення.
Функціональний тренінг дозволяє не лише зміцнювати м’язовий корсет, а й покращувати естетичні показники тіла.
Групові заняття у Дніпрі
Тренування в групі – це чудовий спосіб подолати стрес та рутину, а також підняти настрій.
Ефекти від групових тренувань:
- швидкий порятунок від зайвого жиру на тілі;
- прискорення метаболізму та профілактика появи зайвої ваги;
- поліпшення психоемоційного стану;
- підтягування тіла та зміцнення м’язів;
- поліпшення гнучкості та пластики;
- підвищення витривалості.
Групові заняття – це цікаво, і корисно. Працюючи у групі, яка обов’язково досягає високих результатів, кожна людина розвивається та вдосконалюється.
Сучасна аквазона для Вашого комфорта та здоров’я
Стежити за здоров’ям, підтримувати тіло в тонусі або привести себе в порядок до літнього сезону – басейн впорається з будь-яким завданням (особливо якщо традиційний тренажерний зал вам протипоказаний).
Це не секрет, що тренування в басейні значно покращують здоров’я, фігуру та навіть стан шкіри. Групові тренування у басейні отримали назву аквааеробіка (Дніпро). Регулярні тренування зміцнять ваш організм та покращить ваш психоемоційний стан.
Плюсів від таких тренувань безліч, вода благотворно впливає на всі сфери наших потреб від фітнесу. Ось деякі плюси:
- підвищується еластичність шкіри, менш явним стає целюліт;
- розвивається сила та витривалість;
- відбувається повне зміцнення серцево-судинної системи;
- підвищується швидкість кровообігу та лімфострумів, усуваються різні застої;
- профілактика багатьох захворювань суглобів;
- поліпшується та коригується постава;
- зростає швидкість обміну речовин;
- звільнення від зайвих кілограмів;
- поліпшується сон і пропадає безсоння;
- зняття напруги з м’язів, водночас скидання емоційної напруги;
- підвищується працездатність;
- підвищується самооцінка та настрій.
Jaipur Wellspace – сучастний фітнес клуб у центрі Дніпра, у якому представлена велика кількість фітнес послуг. На території клубу розташовується кілька просторих тренувальних залів, з силовими та кардіо тренажерами, приміщення для групових занять, окремий зал для персональних занять йогою та пілатесом, а також окремі зони для розтяжки та функціонального тренінгу.
Ми готові Вам запропонувати багато видів клубних карток, розроблених за індивідуальними критеріями наших клієнтів. Карти діляться за термінами дії (1, 3, 6, 12 місяців), також є абонементи для студентів, підліткові та дитячі картки. У кожну з клубних карток включено інструктаж у тренажерному залі.
Будемо раді бачити Вас у Jaipur Wellspace.
