Часто ли у Вас бывало так, что приходя в тренажерный зал, Вы не знали с чего начать и для чего нужен тот или иной тренажер? А самостоятельно составленный список упражнений не приносит нужных результатов. Так что же делать, чтобы добиться видимого результата гораздо быстрее, без риска травм? Выбирайте для себя занятия с тренером!
Тренер – это не только высококлассный специалист и гуру своего дела, но и ваш друг, который будет помогать в достижении правильного результата.
ТОП-5 аргументов в пользу занятий с тренером
1️. При занятиях с тренером Вы снижаете риск травмоопасных ситуаций на тренажерах.
2️. Тренер всегда будет следить за правильной техникой выполнения упражнений.
3️. С тренером Вы добьетесь результата гораздо быстрее.
4. Тренер контролирует состояние Вашего здоровья и определяет готовность к нагрузкам.
5. Тренер поможет Вам контролировать вашу систему питания.
Польза от занятий в тренажерном зале
Тренажерный зал влияет не только на фигуру, как многие думают. Во-первых, Вы определенно точно становитесь счастливее. Выработка серотонина (гормона радости) и выплеск негативных эмоций на тренировках крайне этому способствуют.
Во-вторых, Вы становитесь более дисциплинированы. Особенно, если занимаетесь с тренером: приходить вовремя куда проще, зная, что вас ждут. Дисциплинированные же люди, как известно, успевают гораздо больше, причем во всех сферах сразу.
В-третьих, меняя качество тела, вместе с тем меняется и качество жизни. Вы становитесь более подвижны и сильны, стараетесь питаться сбалансированно, высыпаться, у Вас гораздо больше сил на активный отдых и покорение новых горизонтов, Вы всегда бодры и веселы, «легки на подъем», полны здорового авантюризма и ощущаете свою жизнь насыщенной и разнообразной.
В-четвертых, Вы действительно прокачиваете свое здоровье. Сделать осанку более ровной, повысить выносливость и укрепить иммунитет совсем несложно, если регулярно посещать тренажерный зал и следовать советам наших профессиональных тренеров.
Кстати, самая лучшая мотивация — годовой абонемент в Jaipur Wellspace, берите на заметку. Добиваемся результата вместе!
