Східні танці
Записатися на тренування
Танцювальний клас Belly dance заснований на східній традиції, для якої характерні пластичні рухи стегон і корпусу. Руки і плечовий пояс активно задіяні в танці, в результаті надовго зберігається красива форма грудей і витончена лінія рук. Тряска – елемент, який активно бореться із зайвою вагою і целюлітом, а також благотворно впливає на органи малого тазу. Результатом тряски є і нормалізація роботи кишечника, і поліпшення загального самопочуття і корекція фігури.
ЩО ТАКЕ східні танці?
Східні танці (Belly dance) – ефективні, як фітнес-програма, яка дає навантаження на всі групи м’язів, розвиває гнучкість і підвищує витривалість. Східний танець – це навчання володінню своїм тілом, самовираження, артистизму і імпровізації. Дана комбінація благотворно впливає на поставу, роботу внутрішніх органів, коригує фігуру і додає грацію рухів.
Бейлі денс – відмінний спосіб удосконалювати тіло. Вже після декількох занять ви відчуєте, що руху придбали впевненість і плавність. Ви зможете розвивати почуття ритму і артистизм, розкрити сексуальність і позбутися від комплексів.
Результатом занять стануть гарна постава, граціозна хода, гнучкість і пластику, які суттєво піднімуть якість життя, і забезпечать увагу оточуючих.
Даний вид фітнесу зміцнює м’язи спини, задіє всі відділи хребта, допомагає впоратися з сутулістю і болями в попереку. Під час танцю задіяні практично всі групи м’язів, в результаті тіло стає підтягнутим і струнким.
Танець живота стимулює циркуляцію крові в органах тазу і сприятливо впливає на репродуктивне здоров’я.
Особливості східного танцю
01
Філософія східного танцю
заснована на прагненні до
гармонії тіла і душі.
02
Кожне заняття буде
захоплюючим, подарує
бадьорість і навчить
розкривати свою
жіночність мовою танцю.
03
Займатися можуть жінки
будь-якого рівня фізичної
підготовки.
04
Заняття Belly dance знімають
напруга, допомагають
розкріпачитися, дарують
відчуття легкості.
05
Це шлях до
вдосконалення, спосіб
досліджувати, полюбити себе і
навколишній світ.
06
Допомагає впоратися з
сутулістю і болями в
попереку.
Особливості східного танцю
- 01 Філософія східного танцю заснована на прагненні до гармонії тіла і душі.
- 02 Кожне заняття буде захоплюючим, подарує бадьорість і навчить розкривати свою жіночність мовою танцю.
- 03 Займатися можуть жінки будь-якого рівня фізичної підготовки.
- 04 Заняття Belly dance знімають напруга, допомагають розкріпачитися, дарують відчуття легкості.
- 05 Це шлях до вдосконалення, спосіб досліджувати, полюбити себе і навколишній світ.
- 06 Допомагає впоратися з сутулістю і болями в попереку.
Запишись у
клуб!
Залиште свої контактні дані і ми зв’яжемося з Вами в робочий час!
