Восточные танцы
Записаться на тренировку
Танцевальный класс Belly dance основан на восточной традиции, для которой характерны пластичные движения бедер и корпуса. Руки и плечевой пояс активно задействованы в танце, в результате надолго сохраняется красивая форма груди и изящная линия рук. Тряска — элемент, который активно борется с лишним весом и целлюлитом, а также благотворно влияет на органы малого таза. Результатом тряски есть и нормализация работы кишечника, и улучшение общего самочувствия и коррекция фигуры.
ЧТО ТАКОЕ восточный танец?
Восточный танец (Belly dance) — эффективен, как фитнес-программа, которая дает нагрузку на все группы мышц, развивает гибкость и повышает выносливость. Восточный танец — это обучение владению своим телом, самовыражению, артистизма и импровизации. Данная комбинация благотворно влияет на осанку, работу внутренних органов, корректирует фигуру и придает грацию движений.
Бейли дэнс — отличный способ совершенствовать тело. Уже после нескольких занятий вы почувствуете, что движения приобрели уверенность и плавность. Вы сможете развивать чувство ритма и артистизм, раскрыть сексуальность и избавиться от комплексов.
Результатом занятий станут красивая осанка, грациозная походка, гибкость и пластика, которые существенно поднимут качество жизни, и обеспечат внимание окружающих.
Данный вид фитнеса укрепляет мышцы спины, задействует все отделы позвоночника, помогает справиться с сутулостью и болями в пояснице. Во время танца задействованы практически все группы мышц, в результате тело становится подтянутым и стройным.
Танец живота стимулирует циркуляцию крови в органах таза и благоприятно влияет на репродуктивное здоровье.
Особенности восточного танца
01
Философия восточного танца
основана на стремлении к
гармонии тела и души.
02
Каждое занятие будет
захватывающим, подарит
бодрость и научит
раскрывать свою
женственность языком танца.
03
Заниматься могут женщины
любого уровня физической
подготовки.
04
Занятия Belly dance снимают
напряжение, помогают
раскрепоститься, дарят
ощущение легкости.
05
Это путь к
совершенствованию, способ
исследовать, полюбить себя и
окружающий мир.
06
Помогает справиться с
сутулостью и болями в
пояснице.
Особенности восточного танца
- 01 Философия восточного танца основана на стремлении к гармонии тела и души.
- 02 Каждое занятие будет захватывающим, подарит бодрость и научит раскрывать свою женственность языком танца.
- 03 Заниматься могут женщины любого уровня физической подготовки.
- 04 Занятия Belly dance снимают напряжение, помогают раскрепоститься, дарят ощущение легкости.
- 05 Это путь к совершенствованию, способ исследовать, полюбить себя и окружающий мир.
- 06 Помогает справиться с сутулостью и болями в пояснице.
Запишись в
клуб!
Оставьте свои контактные данные и мы свяжемся с Вами в рабочее время!
