Фитнес тренировка TRX

TRX в Велнес центре ДЖАЙПУР (Днепропетровск). Приглашаем на занятия.

Что такое TRX

Тренировочная система TRX - это продуманная система петель-эспандеров, предоставляющая огромные возможности для функциональных тренировок. Тренажер TRX состоит из нейлоновых ремней, создающих сопротивление с помощью веса твоего тела.

История возникновения TRX

TRX был разработан подразделениями спецназа армии США. Солдаты нуждались в легком и компактном тренажере, который бы позволил поддерживать отличную физическую форму. С тех пор TRX проложил себе путь в фитнес-индустрию и используется многими профессиональными спортивными командами и лучшими тренерами со всего мира.

Плюсы TRX

- Система TRX расширяет возможности функциональных тренировок, позволяя заниматься как в тренажерном зале, так и дома или в офисе.

- С помощью ремней TRX ты получаешь и развиваешь силу, выносливость, равновесие, координацию, гибкость и стабильность суставов.

- Благодаря TRX ты сжигаешь больше калорий, чем при "традиционных" упражнениях в спортзале.

- Двигаясь в разных направлениях (влево, вправо, вперед, назад, по диагонали, изгибаясь и скручиваясь), а не так, как при выполнении "традиционных" упражнений в спортзале (вперед-назад, вверх-вниз), ты уменьшаешь шансы на получение травмы в повседневной жизни и увеличиваешь плотность костей.

- Тренажер TRX поддерживает все уровни и цели физической подготовки. Правильно отрегулировав ремни, ты можешь создавать сопротивление массой собственного тела, а также настраивать уровень нагрузки независимо от того, насколько профессионально занимаешься фитнесом. Интенсивность можно выбирать самостоятельно.

[su_youtube_advanced url="https://youtu.be/mMBKqoyo0Vc?list=PLoJlI-MEHMp0isg8bVKwm9fkNSPLTx9a_" responsive="no" controls="no" rel="no" fs="no" theme="light"]

Запишитесь на тренировку он-лайн. Отправьте заявку!

Ваше имя (обязательно)

Ваш телефон для обратной связи

Ваш комментарий или вопрос по тренировкам TRX