Upper Body

Upper Body
Upper Body

Muscle Group:

Мышцы верхней части тела

Categories:

Equipment:

Силовые классы

Upper Body - это силовой класс фитнеса, направленный на развитие мышц верхней части тела. В данном комплексе подобраны упражнения от самых простых до очень сложных, в зависимости от уровня подготовки. Упражнения для мышц живота, упражнения для спины, упражнения для рук и грудных мышц. Они помогут эффективно откорректировать проблемные зоны. В результате регулярных тренировок ваши руки приобретут красивую форму, спина станет гибкой, талия - тонкой, а живот - плоским и упругим! На занятиях мы по порядку разбираем, какие упражнения убирают живот, какие упражнения для похудения, а какие упражнения для увеличения силы. 

Данный комплекс упражнений обеспечивает гладкость движений суставов плеч и рук, улучшает кровообращение в мягких тканях этих частей тела, развивает мышечную силу и способствует восстановлению двигательных функций конечностей. С помощью урока Upper Body прорабатываются как основные, так и боковые, а также глубокие мышцы пресса. Это помогает подтянуть мышцы живота и визуально сделать талию более узкой.

Благодаря комплексу упражнений Upper Body вы также получите отличную нагрузку на бицепсы, трицепсы, мышцы груди и верхней части спины. Вы сможете забыть о дряблых руках и придать им красивую форму, талию сделать тонкой, пресс — крепким, а грудь сделать более высокой и упругой.

Это занятие среднего и высокого уровня интенсивности.

Отправьте заявку на ГОСТЕВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ (главная страница).

Или запишитесь по тел. 373-99-00. 

Photo Gallery