Sport-moves-pro

Sport-moves-pro
Sport-moves-pro

Sport Moves от Сергея Фальштынского

Muscle Group:

Все группы мышц

Categories:

Equipment:

Работа с собственным весом без доп. оборудования.

Тренер Велнес центра ДЖАЙПУРТренировка Sport Moves проводится с 2013 года в Велнес центре ДЖАЙПУР, сертифицированным тренером Сергеем Фальштынским.

Sport Moves - это функциональный фитнес урок, который задействует все группы мышц и помогает быстрее добиваться поставленных результатов.

Комплексная силовая тренировка Sport Moves, направленна на увеличение силы, выносливости, координации и баланса.

Упражнения построены на взаимодействии различных частей тела, что позволяет равномерно распределять нагрузку на всю мышечную структуру тела, включая мышцы-стабилизаторы, отвечающие за осанку, и динамические мышцы, отвечающие за движение тела в пространстве. Использование данной техники позволяет упорядочить тренировочную нагрузку, воздействуя комплексно на все тело и не оставляя без внимания ни одну мышцу. Тренировочный акцент направлен на проработку центральной части туловища, глубоких мышц живота и спины.

Результаты американской программы в которых участвовал и получил сертификацию тренер клуба Джайпур Сергей Фальштынский.

Тренировка делает тело способным реагировать и приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям жизни. Программа упражнений  Functional Training  разнообразна и включает в себя движения как статического, так и динамического характера, движения с меняющимся ритмом. Тренировка предусматривает использование собственного тела и дополнительного оборудования: гантели, «боди-бары», резиновые амортизаторы, медицинские мячи, неустойчивые платформы и другое.

С января 2016 г. мы проводим занятия в группах Sport Moves, которые дают Вам возможность за 1 месяц увидеть ощутимый результат на своей фигуре.

ЗАПИШИТЕСЬ НА ТРЕНИРОВКУ ПО ТЕЛЕФОНУ 373-99-00 или ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ ОН-ЛАЙН:

Ваше имя

Ваш телефон

Тема

Сообщение или вопрос по программе

 

Photo Gallery

  • 12243223_736806586424966_4768213764846774239_n
  • 12311109_745135072258784_2382002710903573292_n
  • 12346407_745135258925432_2028423979946502434_n
12243223_736806586424966_4768213764846774239_n12311109_745135072258784_2382002710903573292_n12346407_745135258925432_2028423979946502434_n